Как подготовиться к треккингу в базовый лагерь Эвереста
Советы инструктора по подготовке к треккингу в Базовый лагерь Эвереста, Непал.
Можно ли в базовый лагерь без опыта походов? Можно, но не нужно )) Прежде всего желательно сходить перед Эверестом в другой трек пониже, чтобы познакомиться с реакцией своего организма на горную болезнь. А еще нужно много бегать. 10 километров вы должны пробегать быстрее чем за 65 минут. И конечно пересмотрите все наши видео из аналогичных походов по Непалу.
